martes, 25 de octubre de 2011

Tormentosa tormenta.


La tormenta del lunes pasado duró entre 20 a 30 minutos, en ese tiempo causó destrozos y apagones por el área central.

El viento a más de 50km/h, más la intensa lluvia y la caída de granizos produjo apagones, árboles caídos, techos destrozados y columnas de ANDE derrivadas.

Según expertos esto se debe a las altas temperaturas de los ultimos dias que se tuvo el fin de semana. 

Las precipitaciones que pueden afectar al país puede ser como la que se dió días pasados, es decir, fuertes tormentas, ó lluvias manzas que duren todo el dia.
A muchos les tomó desprevenidos. A unos les dió una pasada por agua y a otros los afectó más de lo debido, dejando casas destechadas y sin luz por varias horas.




Lo cierto es que todavía nos falta mucho. Y en Paraguay no se está preparado ni para el frío y mucho menos para el calor agoviante que se espera por largos meses.

Un verano saludable

El intenso calor en nuestro país está presente, y este año se espera temperaturas mas elevadas que los veranos pasados.

Para esto es importante cuidar la salud, tomar mucha agua, no consumir alimentos con mucho valor en carbohidratos, controlarse la presión, evitar salir al sol sin protección, y en lo posible realizar ejercicios diarios. 


Hacer caminata o trote por lo menos 15 minutos al día es lo que recomiendan los médicos, esto ayuda a tener una mejor circulación de sangre, prevenir la osteoporosis, además de mantener en forma el cuerpo.


El Parque de la Salud del Instituto de Previsión Social (IPS) en Asunción, la ciclovía de San Lorenzo o el Parque Ñu Guazú de Luque son opciones válidas para concretar actividades físicas como caminatas, trote o gimnasia. Y de hecho cientos de personas llegan hasta el lugar. Además se cuenta con estacionamineto controlado, parque infantil, baños y lugares de estar. Se abren a partir de las 5 de mañana hasta las 21:00 horas.



No hay excusas para no visitar y hacerse asiduo de estos lugares. Prepárese para el verano, realice actividades físicas y cuide su salud!

martes, 18 de octubre de 2011

Ciudad de Itá

La ciudad de Itá fue fundada el 3 de febrero de 1539 por el Gobernador Domingo Martínez de Irala. Es el día en que se celebra la fiesta de San Blás quien es el patrono de Itá. Queda a unos 37 kilómetros de Asunción y se llega por la Ruta 1, Mcal Francisco Solano López o Ruta 2, Mcal. José Félix Estigarribia. Tiene lugares históricos y cuenta además con varias leyendas. 
Es conocida como la ciudad del cántaro y la miel debido a que en épocas de la reducción franciscana, se les enseñaba a las mujeres a elaborar vasijas a lo que le dieron el nombre de cántaro. Y de la miel porque los pobladores se dedicaban al cultivo de la caña de azúcar. De esto sale el rico y natural alimento, la miel.
Por ser domingo y de siesta, es una ciudad que aparenta ser tranquila. Sus calles adornadas de árboles y los lugareños muy amables. 


Es como una tradición que todos los domingos los amigos, compañeros y vecinos se encuentren alrededor de la laguna que tambien tiene su historia.


Según cuentan, en este lugar vivía una ancianita que en su casa tenía un pozo, durante la Guerra contra la Triple Alianza pasaron sedientos los soldados a pedirle agua para beber. A los que la ancianita se negó y en ese momento cayó una fuerte lluvia que inundó toda la casa hasta formarse la laguna de hoy día.


En este lugar también roban la atención de la gente los cocodrilos (Yacarés) quienes entran y salen bajo el agua. A veces se dejan ver y fotografiar. Y hasta dan pasitos cortos en las orillas de la laguna.


Aquí, un niño muestra lo que logró sacar de la pesca que realiza tambien a orillas de la laguna.

Es lindo conocer lo nuestro. Llegar hasta la ciudad de Itá no es dificil. Pasar una linda tarde por el interior del país con los amigos, familia, etc. tampoco. :)

lunes, 17 de octubre de 2011

Los atletas especiales tambien tienen su Copa América, este año Paraguay es sede.


En el 5to piso de la Confederación Sudamericana de Fútbol se realizó el sorteo de la III Copa América – Dr Nicolás Léoz de Olimpiadas Especiales América Latina. 

Paraguay y Colombia darán el puntapié inicial a la Copa el viernes 18 de noviembre a las 10:30 horas en la cancha del Club Libertad en Asunción. 

Grupos definidos:

Tras el sorteo los grupos quedaron conformados de la siguiente manera: El Grupo A encabeza Paraguay con Chile, Perú y Colombia. Mientras que en el Grupo B es cabeza de serie Ecuador con Argentina, Bolivia y Costa Rica. Y el Grupo C es conformado por Brasil en la cabeza, Uruguay, Venezuela y México. 


Salvador Cabañas, Teófilo Cubillas y un atleta especial fueron los encargados de quitar los nombres de las selecciones.

Todos los partidos tendrán dos tiempos de 30 minutos cada uno, con un periodo de descanso de 15 minutos. Tambien será sede el estadio de Luque, Feliciano Cáceres donde se disputarán algunos encuentros. 

En el sorteo de dicha Copa estuvieron presente las máximas autoridades del fútbol sudamericano: el Dr. Nicolás Leoz, presidente de la Conmebol; Eugenio Figueredo, vicepresidente de la Conmebol;  Francisco Figueredo Britez, secretario general de la Conmebol; Lic. Juan Ángel Napout, presidente de la Asociación Paraguaya de Fútbol (APF); Teófilo Cubillas, ex futbolista y embajador de Olimpiadas Especiales; Irma Cuevas de Cabezudo, presidenta de Olimpiadas Especiales Paraguay; Paulo Reichardt, ministro de deportes; Salvador Cabañas, ídolo de la  Selección Paraguaya. 

 Ellos tambien son parte de la sociedad, aunque muchas veces olvidados, están presente! Y esta vez los atletas especiales pueden darnos una alegría al dejar la copa en nuestro país! :)